ваши слова,  да во все учебники

прямо Евангелие от Владимира Владимировича( инфа из профиля, не более)) 

от себя добавлю, что большая часть из этих пунктов , вполне подходит и в мирное время

может тогда мир и станет чуток лучше, как бы наивно это не звучало.....

Мир (світ) стане кращим, лиш коли на ньому люди зникнуть.

так вже, постане в первозданному, незайманому вигляді, але на жаль оцінювати цю красу буде нікому...

Парни, откиньте пессимизм. Тем более, что сегодня - Международный день оптимиста (International Optimist Day).

Рекомендации по ситуации военных кризисов от службы обороны Израиля

1 Как подготовить помещение? 
 ⁃ закрепить окна, чтобы стекла не разлетелись от взрывной волны, можно обычным скотчем 
 ⁃ кран газа должен быть закрыт все время 
 ⁃ выберите комнату внутри дома/квартиры, желательно без окон (туалет/ванная лучше всего) и подготовьте там запас питьевой воды и технической воды, Powerbank, фонарик, транзистор и какую-то шоколадку или снэки
 ⁃ самое безопасное место в доме: лестничная площадка (но не лифт и не первый этаж), лучше второй, третий, четвёртый этажи.  Собираться там, но не возле окон.
 ⁃ спать в пижаме, чтобы можно было выйти в ту же секунду

2 Как вести себя на улице? 
 ⁃ выйдя на улицу и передвигаясь, важно замечать укрытие, где можно укрыться от осколков. Это может быть любой возвышение, холмик, мусорный бак
 ⁃ важно не надевать красный цвет, чтобы видеть свою кровь сразу же 
 ⁃ если атака застала в машине, немедленно выйти из машины и укрыться за выступом
 ⁃ самая сохранная поза: лечь на живот как можно ближе к земле, руки на локтях,  закрыть голову руками и предплечьями, ждать окончания сирены 
 ⁃ ребёнку, чтобы не паниковал, дать формальную ответственность (например, следить за куклой, сумкой или телефоном)
 ⁃ если рядом находится метро или подземный переход - прекрасно, вам туда! но важно не быть напротив двери

Как передвигаться в машине? 
 ⁃ обязательно должно быть открыто окно и никакой музыки, чтобы вы слышали звуки как можно раньше
 ⁃ самые уязвимые (дети, старики) располагаются по центру на заднем сидении. Неплохо обложить их тёплыми вещами 
 ⁃ все стекла, кроме лобовых, проклеить хотя бы одно или двумя полосками, что взрывная волна не поранила 

Как вести себя в частном доме?
 ⁃ не выходите в подвал, потому что его может завалить, и вы будете долго ждать спасателей
 ⁃ лучше находиться в самом центральном помещении дома
 ⁃ встать в дверном проеме или лечь под стол (он падает не плашмя, а набок и защитит вас) 

Как вести себя, если в городе появляется противник и идут бои? 
 ⁃ не выходите из дому ни под каким предлогом
 ⁃ не находитесь вблизи окон
 ⁃ обеспечьте себе запас еды и питья, аптечку и минимальные средства гигиены, питьевую и техническую воду
 ⁃ если вы все же выходите на улицу, имейте при себе жетон с именем фамилией, адресом и номером телефона на случай emergency
 ⁃ если нет перестрелки, все равно будьте начеку
 ⁃ если в городе появляется военная администрация, ознакомьтесь с её правилами. поймите, когда комендантский час и какие документы нужно иметь при себе
 ⁃ если вас останавливает недружественный патруль, ведите себя максимально нейтрально: смотрите не в глаза, а на уровень шеи, отвечайте чётко, не запинаетесь, не выказывайте  ненависти 

Как контролировать своё эмоциональное состояние? 

 ⁃ максимально абстрагируйтесь от негативной информации, иначе вы эмоционально истощитесь, а силы нужны
 ⁃ постоянный просмотр новостей дает вам иллюзорное ощущение контроля. поймите, что вы всё равно ничего не контролируйте и проверяйте новости не чаще каждых 4-5 часов
 ⁃ читайте только те источники информации, которым доверяете
 ⁃ не испытываете вины за то, что у вас не хватает душевных сил помочь всем знакомым и оказать эмоциональную поддержку каждому
 ⁃ не давайте садиться вам на уши, берегите внутренние ресурсы для себя и самых близких
 ⁃ максимально сократите просто негативные разговоры без информации 
 ⁃ если ощущаете приступ паники или страха, то просто выдыхаете дольше по времени, чем вдыхаете
 ⁃ обязательно переключайтесь на домашних животных, книги, фильмы, какую-то работу руками

Выезжайте из города только при условии, что вы точно знаете, что там, куда вы едете, будет безопасно.

Старайтесь не уезжать далеко от дома.  

Если в городе не идут разрушительные бои, то в городе лучше.

не бойтесь войны, страха нет, есть множество жизней и уроки к ненависти и насилию.

73% до начала войны были за войну(опрос вциом)
1.42 их РЕАЛЬНО не коротит от диссонанса. чистая пропаганда



обязательно к просмотру всем руским,что их ожидает в ближайшем будущем
строго 18+ 

документальный, реж. Михаил Ромм, 1965 г.

"Все аргументы, которые Гитлер выдвигал против Польши, называя её уродливым детищем Версальского договора, можно было услышать в выступление президента рф (он назвал её порождением большевистской росии)
Точно так же и о геноциде в Украине, которого в действительности нет, говорил Гитлер о геноциде фольксдойче в Польше."
К сожалению, история повторяется в таких печальных деталях"

https://twitter.com/teamnavalny/status/1496868531056496641?s=20&t=Rf_-Kx...
«Гитлер тоже не сразу начал сжигать людей в печках»