Как избежать тильта в покере ?!(перевод блога)

Тадас — профессиональный игрок в покер, автор публикаций и тренер по покеру. Он пишет для ряда онлайн-изданий и помогает другим игрокам в покер преуспеть. Следить за ним можно в Твиттере @MyPokerCoaching.

Тильтинг — это когда вы позволяете своим эмоциям взять верх в покере. Вы начинаете принимать решения, основываясь на своих чувствах, а не на фактах (ваших наблюдениях и знаниях).

Тильт затуманивает ваши суждения, и это одна из самых опасных вещей, с которыми может столкнуться игрок.

Это связано с тем, что вы примете плохое решение, основанное на своих эмоциях, что, вероятно, приведет к отрицательному результату, который только заставит вас больше тильтовать и играть еще хуже.

Он может быстро превратиться в опасную кроличью нору без простого выхода, поэтому вам следует избегать его.

Не волнуйтесь, все тильтуют !

Каким бы опасным ни был тильт, нет простого рецепта, которому вы могли бы следовать, чтобы полностью избежать его.

Даже лучшие игроки, которых вы, возможно, видели по телевизору, играя в кэш-игры со смехотворно высокими ставками, подвержены тильту.

Одна вещь, которая отличает лучших игроков от остальных, — это способность концентрироваться на принятии решений, а не на краткосрочных результатах.

Если вы сосредоточитесь на своих краткосрочных результатах, неважно, насколько вы хороши, вы будете много тильтовать. На самом деле, чем лучше вы играете, тем больше вероятность того, что вы тильтуете, когда дела идут не так, как вам хочется.

Это ощущение вызвано прежде всего чувством несправедливости. Вы все сделали правильно и все равно проиграли банк или вылетели из турнира. Как не чувствовать себя плохо по этому поводу?

Понимая суровую реальность игры, вы можете значительно облегчить себе жизнь.

Что такое бэдбит? Если у вас были AA против 22 и вы проиграли олл-ин на префлопе, это просто очень не повезло?

На самом деле у вашего оппонента было около 18% шансов на победу, и это произойдет почти в 1 случае из 5.

В долгосрочной перспективе вы все равно будете выигрывать в 82% случаев, поэтому злиться из-за того, что пришло время проигрывать, по меньшей мере смешно.

Конечно, это всего лишь один пример, а спровоцировать тильт у вас может множество разных вещей.

Но если вы сосредоточитесь только на принятии наилучшего возможного решения с учетом всей доступной информации и отложите в сторону краткосрочные результаты, вы избежите значительной части негативных эмоций.

Хотя вы, вероятно, не сможете избежать тильта во всех его формах, важно то, что вы делаете, когда это происходит, и то, как вы справляетесь с тильтом.

Приведенный выше пример — лишь одна из многих причин тильта за покерным столом. Не всех возбуждают одни и те же вещи.

Вот некоторые из наиболее распространенных событий, вызывающее у человека с посттравматическим стрессовым расстройством, внезапное репереживание тильта:

Бэд биты
Кулеры
Шутки за столом
Общая атмосфера в комнате
Ваши собственные ошибки
Играю, когда устал

Эти и другие факторы могут вызывать негативные эмоции, которые могут и будут влиять на вашу игру, если вы не будете контролировать их.

В зависимости от вашего типа личности, вы можете раздражаться легче, чем некоторые другие игроки.

Хотя это не лучшая черта, если вы хотите зарабатывать деньги в покере, это также не конец света, если вы понимаете проблему и подходите к ней правильно.

Сознательно примите решение не позволять эмоциям контролировать вас !

В то время как некоторые из триггеров тильта варьируются от одного человека к другому, большинство игроков склонны к тильту после уродливого бэд-бита или серии кулеров.

По сути, длительный период неудач может оттолкнуть многих игроков от их первоклассной игры, даже если они обладают хорошими техническими знаниями.

Как я уже объяснял, это просто человек.

Только человек может тильтовать в покере. Вам просто нужно научиться распознавать, что вы тильтуете, а затем восстанавливать самообладание.

В ситуации, когда вы не сделали ничего плохого и все же проиграли просто из-за того, что другому игроку очень повезло, расстраиваться нормально.

Но вам нужно научиться распознавать это и сознательно не позволять своим эмоциям управлять вами. Сосредоточьтесь на своих решениях, а не на результатах.

Дело в том, что бэдбиты будут случаться снова и снова, пока вы играете в покер. Именно так работает дисперсия.

Вы не можете позволить себе сосредотачиваться на результатах прошлых раздач, как будто они каким-то образом указывают на то, что произойдет в будущем.

Если ваши карманные тузы выпали три раза подряд, вы не должны разыгрывать их по-другому в следующий раз, когда вы их получите (при условии, что вы не допустили ошибок в предыдущие три раза).

Конечно, это легче сказать, чем сделать. Как только начинает закрадываться это чувство, что что бы вы ни делали, вы проиграете, это тяжело.

Самое сложное — это распознать и признать, что вы в тильте.

Если дела идут не так, как вы хотите, и дисперсия бьет вас по лицу, вам следует быть особенно осторожным и не торопиться с принятием решений.

Как только вы обнаружите, что проигрываете, вы можете начать бросать хорошие деньги после плохих, разыгрывая руки, которые вы никогда не разыгрывали, либо преследуя свои потери, либо принимая менталитет «все равно не имеет значения, что я делаю».

Как только вы заметите, что это происходит, пора действовать.

Большинству людей трудно восстановить самообладание за столом, поэтому сделайте небольшой перерыв. Совершите короткую прогулку, перекусите, помедитируйте в течение пяти минут или сделайте что-нибудь, что поможет вам успокоиться.

И если вы вернетесь и все еще не можете играть без эмоций, остановитесь, если это кэш-игра. Будет гораздо лучше, если вы вернетесь свежим в другой раз.

Не будьте слишком строги к себе
Сразу оговоримся с одной вещью: вы никогда не сможете играть в идеальный покер. Никто не играет в покер идеально, и все совершают ошибки.

Вы будете совершать ошибки, и они будут стоить вам денег.

Однако зацикливание на этих ошибках во время игры может быть очень опасным и привести к совершенно другому типу тильта.

Если вы совершите ошибку, из-за которой проиграете значительный банк, это все. Эта возможность упущена, этот банк потерян, и лучшее, что вы можете сделать, это сосредоточиться на следующей раздаче и попытаться разыграть ее как можно лучше.

Однако нередко бывает, что вы застряли на одной ошибке, и все ваши будущие действия так или иначе продиктованы ею.

Я уже облажался, так какая разница?

Но имеет значение, конечно.

Вы потеряли одну руку, но впереди еще много, много.

Пока у вас есть фишки перед вами, у вас есть шанс изменить ситуацию. Даже если вы участвуете в турнире с пятью большими блайндами, принимайте наилучшие возможные решения с этими небольшими фишками.

Много раз я выздоравливал и даже выигрывал турниры после всего пары больших блайндов, и это не так редко, как вы, вероятно, думаете. я

Если вы сосредоточитесь только на принятии наилучших возможных решений, вы удивите себя результатами.

Один из советов — записывать каждую раздачу, которую, по вашему мнению, вы сыграли плохо, и мысленно сохранять ее для последующего пересмотра. Таким образом, вы на самом деле не «прощаете» себя, но и не позволяете этому влиять на вашу игру.

Как только вы вернетесь домой и будете готовы к этому, вы сможете просмотреть любые сомнительные руки и посмотреть, что вы могли бы сделать по-другому.

Как только вы примете эту стратегию, вам будет намного легче отказаться от плохо сыгранных рук и избежать усугубления ваших потерь, принимая еще больше плохих решений только из-за той, которая ушла.

Физическая готовность — ключ к управлению тильтом
Покер может показаться не особенно тяжелым занятием в физическом смысле, но вы не можете разделить свою умственную и физическую готовность.

Когда дело доходит до тильта, очень важно играть отдохнувшим, сытым и оставить в стороне другие проблемы на время сеансов.

Вы станете гораздо более восприимчивы к тильту, если будете играть, когда устали или у вас на уме миллион вещей.

Береги себя
Забота о себе — это, вероятно, одна из самых основных, но важных вещей, которые вам нужно делать, чтобы стать успешным игроком в покер.

Гораздо проще справиться с бэд-битами, когда вы играете сессию после хорошего ночного сна, чем пытаться пройти через нее, проспав всего несколько часов.

Я пробовал последний подход много раз за свою покерную карьеру и могу подтвердить, что между этими вариантами есть огромная разница.

То же самое можно сказать и о еде. Если вы голодны, вам будет намного легче раздражаться даже на вещи, которые обычно вас не беспокоят. Таким образом, предотвращение тильта начинается задолго до того, как вы садитесь за игру.

Я не собираюсь пытаться дать вам точный план того, что вы должны есть, чтобы повысить свою эффективность, но соблюдение сбалансированной диеты и отказ от чрезмерно соленого и сладкого могут помочь вам в этом.

Есть много замечательных руководств, которые могут помочь в этом.

Также стоит упомянуть, что вам обязательно нужно поесть перед тем, как начать играть, особенно если вы планируете долгую сессию. Либо так, либо запланируйте ужин в какой-то момент и постарайтесь не пропустить его.

Оставь свои проблемы за дверью
Любые проблемы или проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, должны быть отложены до тех пор, пока вы не закончите играть.

Вы не сможете разобраться с ними за столом, и они все еще будут там, когда вы закончите, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы играть в покер как можно лучше.

Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но если вы хотите играть серьезно, вам нужно научиться это делать.

Одна вещь, которая помогла мне больше всего, это посвящать некоторое время подготовке перед каждым сеансом, когда вы садитесь играть.

Это может быть всего 5-10 минут, чтобы просмотреть некоторые руки, прочитать статьи по стратегии или обсудить теорию покера с другом, чтобы разогреть мозги и войти в состояние игры в покер.

Это действительно помогло мне забыть о других проблемах, и, надеюсь, это может сделать то же самое для вас.

Кроме того, когда вы привыкнете к разминке, вы сможете распознавать свои эмоции и замечать, когда вам вообще не следует играть.

grompoker