UAPOKER
Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы получать билеты на фрироллы Info

Проблема баланса и эффективности

2
HiddenTreasure
VIP пользователь

Всем привет!

 

 

 

 

 

Планировал отдыхать от покера всего несколько дней после выходных. А по факту до сих пор еще так и не играл. И не потому, что я ленивый. Моя проблема в другом. Я какой-то неэффективный. Чем бы я ни занимался или увлекался, я стараюсь делать это максимально качественно и хорошо, сильно вовлекаюсь в процесс, и у меня на это уходит гораздо больше времени, чем я изначально планирую. Подход перфекциониста. Также мне очень трудно быть сбалансированным. И я имею в виду не покер, где тоже можно быть несбалансированным в игре. Я несбалансирован по жизни. Мне всегда было тяжело придерживаться золотой середины. Меня то и дело бросает в крайности, то в одну, то в другую сторону. Когда работаю, то с полным погружением, без качественного и полноценного отдыха в перерывах. Когда отдыхаю, то это тоже может затягиваться на гораздо более долгие сроки, чем это целесообразно делать. Когда увлекался клубами и ночной жизнью, то ходил в них настолько часто, насколько это было возможно. Становился топ-регом клубов, если можно так выразиться на покерном сленге. Когда открыл для себя покер, то играл в него сутками напролет, в ущерб сну, отдыху и другим вещам. Недавно я открыл для себя блогинг. Он тоже затягивает, и может забирать кучу времени, что будет сопоставимо с игрой в покер, и даже больше, если писать часто и стараться все делать качественно и хорошо. Теперь я могу писать пост, даже в ущерб игре. При этом я не задумываюсь о целесообразности. Я, конечно, пытаюсь найти некий баланс и успешно сочетать и то, и другое, но это не всегда получается. В один день точно плохо выходит. По причинам описанным выше.

 

 

Если я играю, то играю много и долго, и полностью на это уходит все мое время. А потом, если и остается немного, то оно уходит на быт. Больше я ничего не успеваю в этот день. Юля уехала, и мне приходится самому планировать свое питание, и все что с ним связано. Я, конечно, все продумал более-менее, и неплохо подстроился, чтобы готовить можно было по минимуму. Для этого я закупаю в супермаркете "правильные" продукты. Да, вы правильно поняли, что правильные, не в смысле полезные. А в смысле, что их не надо готовить, а если и надо, то чуть-чуть, на донышке. 

 

 

А если начинаю писать, и просыпается творческий порыв, то тоже так увлекаюсь процессом, и это настолько затягивается, что я пропускаю свое время загрузки и уже не играю в этот день. Плюс мне часто мешает планировать и все держать в балансе, мой сон. Я его до сих пор не наладил и не контролирую. Вчера я, например, хотел поиграть, но накануне поспал всего 4 часа, и меня так начало рубить, что я решил не загружать сессию, а попробовать раньше лечь спать. Но пока я доиграл те пару саттелитов, что уже успел открыть, то та фаза, когда прям рубит спать, прошла. Я только зря лег потратил лишний час времени. Заснуть, так и не смог. Пробовал почитать книжку, но это не помогло. Смирился, включил ноут. Регистрироваться в турниры было уже поздно. Немного позанимался, но игровой день был упущен. Сегодня мне удалось нормально поспать по количеству часов, а главное, в нормальное время, не за счет игры так сказать. Сегодня наконец-то планирую отыграть нормальную сессию. Первый раз после воскресенья. Не густо, но как есть. 

 

 

 

 

 

 

А как этот баланс получить?

В свое время я и планы любил составлять точные по часам, и доводить их до идеала, только на бумаге. В реальности они все оказывались нежизнеспособными. Мне было неудобно по ним жить, я от них быстро уставал, следовать им не получалось, и я быстро возвращался в свой привычный график жизни. В теории, логично предположить, что нужно все время наблюдать за собой, подмечать где нарушен баланс именно сейчас, и направлять себя обратно, чтобы не было сильных перекосов ни в какую сторону. Но это сложно, и это слова. Тенденция, есть тенденция. Все время велик шанс, что тебя опять начнет кидать из одной крайности, в другую. Начнешь, например, чрезмерно увлекаться и отслеживать свой баланс. Но, дисциплина и работа над собой несомненно может принести некоторую пользу. Только эта работа должна никогда не заканчиваться, иначе, если есть такая предрасположенность, стоит только расслабиться, и опять куда-то скатишься. И не важно в какую сторону. Чрезмерный трудоголизм так же плохо, как и полная прокрастинация.

 

 

 

А насколько вы сбалансированы в жизни? Есть у вас похожие проблемы и как вы их решаете?

 

 

 

 

 

Всем удачных выходных!

 

4
vinyl_game
vinyl_game, Апрель 18, 2021 - 16:04.
0
VIP пользовательНаграда: 1-е место в приватнике на PokerStarsПобедитель Honey фриролла

Тревога, гнев, прокрастинация. Сет Дж. Гиллихан

Советую прочитать эту книгу. Твоя задача - не просто следовать инструкциям, как ты описывал свой опыт выше, или в этой книге, а осознать свою проблему.

Мне эта книга помогла. Все похожие признаки, которые ты озвучил, были и у меня. Но в добавок у меня было жесткое перегорание в середине пути и ложные цели, которые я ставил перед собой.

В общем, если будет желание, прочтешь.

Надеюсь, она тебе поможет.


HiddenTreasure
HiddenTreasure, Апрель 21, 2021 - 12:39.
0
VIP пользователь

Спасибо,очень интересно! Как раз я люблю читать)


Дядя Сирожа
Дядя Сирожа, Апрель 18, 2021 - 12:12.
0
VIP пользовательНаграда: Победитель двух приватников на PokerStars1-е место в приватном турнире на Everlast PokerНаграда: 1-е место в приватнике на 888pokerНаграда: 1-е место в приватнике на PokerOKНаграда: 1-е место в приватнике по Omaha на PS

Для мну баланс в жизни, это в первую очередь стабильность, т.е. если привносить в жизнь больше чем ты можешь вывозить, оно ничего хорошего не добавит, с другой стороны жизнь нам порой кричит, ломай зону комфорта и действуй!, рискуй!, испытывай себя!  По этому сценарию, получаем много не завершенных дополнительных задач, а моменты счастья мы испытываем, только если задача выполнена, человек не может быть постоянно счастливым, если он так считает - это не здоровый человек. Простой пример: пашешь на работе, всё получается, видишь результат, получаешь слова благодарности, испытываешь короткое ощущение счастья; собираешься в отпуск, он скоро закончится, но как только ты туда едешь, ощущение предвкушения дарит приятные ощущения. 


3gdata
3gdata, Апрель 19, 2021 - 07:54.
0
Награда: 1-е место в приватнике на PokerStars

И здесь должен был играть один конкретный трек, а именно группа «Ночные грузчики» — трек «Предвкушение жизни». 

 

Quote:
Простой пример: пашешь на работе, всё получается, видишь результат, получаешь слова благодарности, испытываешь короткое ощущение счастья; собираешься в отпуск, он скоро закончится, но как только ты туда едешь, ощущение предвкушения дарит приятные ощущения
 

 

Именно. Иногда, а скорее всего, и зачастую, само предвкушение дарит больше удовольствия, чем достижение цели. Кто-то из философов древнегодичных даже — сделаю вид, что фамилии не помню, проканаю за дурачка лишний раз, чего уж там, — уже ещё когда об этом говорил. И был по-своему прав. Не зря говорят, что всё новое — это хорошо забытое старое. А теперь Дядя Сирожа говорит абсолютно то же самое. То есть ещё не всё потеряно, человечество ещё живо, что бы ни говорил Pivt1, но, как бы там ни было, человечество уже хочет поработить искусственный интеллект, но ему тупо не дадут: люди ещё живы, так что fq them all нах*, люди так просто не сдадутся. 

И вообще, неужели Гришин спит? Только вчера искал, с кем бы пообщаться. Сегодня меня пообщаться ну очень уж прё-ё-ё-ё-ё-ё-ё-ё-ё-ё-ё-ё-ёт, но вот ведь незадача: надо бежать на пилорамную базу, дабы пообщаться и кой о чём личном поговорить. Будет время свободное — поговорим по душам. Пока спи, бро, потом всех порвёшь на 888. Из старичков форума gricshin’а уважаю. Не за то, что выручал меня уже не один раз. Не за то, земляк и не за то, что вовремя поможет советом, а просто уважаю за то, что, так сказать, родственная душа и говорит по делу.

Если разобраться по-хорошему, мне уже похорошело, так что лучше проветрюсь и всё же пройдусь до пилорамы, заодно и протрезвею на свежем воздухе. Может, хоть тут бан не выпишут, а то на СС, я, по ходу, уже успел как-никак всех достать)


3gdata
3gdata, Апрель 18, 2021 - 09:59.
0
Награда: 1-е место в приватнике на PokerStars

Прямо меня описал, сам такой же emoji_u1f60a.svg (уже написали, что таких довольно много). Не знаю, конечно, что посоветовать тут, кто виноват и что делать, но я лично для себя уже давно смирился с положением дел: ненормированным графиком, постоянными загонами, полётами в крайности и прочим. Просто забил, поняв, что жить по чёткому графику всё равно не смогу. Видимо, просто не моё это. Живу себе по интуиции, «по чуечке», многие говорят, что у меня семь пятниц на неделе. Могу резко менять планы, куда-то сорвавшись с бухты-барахты и всё в таком духе. Иногда напрягает, да, но повторюсь: смирился и живу в кайф. Бери от жизни всё, как в рекламе emoji_u1f603.svg.


khdk88
khdk88, Апрель 18, 2021 - 16:36.
0

Красава! Счастье - это прежде всего свобода!

"У самурая нет цели, только путь."


kola-kola
kola-kola, Апрель 17, 2021 - 23:45.
0

      Скажу шо ты такой не один, тебе подобных хватает и будет хватать, шо могу посоветовать, просто записывай шо планируешь сделать на следующий день в журнал(большую тетрадь), только не подробно, шо и когда, а тезисно(в общем порядке), шо не получилось сделать - переноси на следующий день. На счет того, шо чрезмерно увлекаешься чем то, то тут трудно шото посоветовать(моральную удовлетворенность еще никто не отменял), основными критериями тут должно быть влияние этого увлечения на твое здоровье  и основной способ заработка на жизнь.


khdk88
khdk88, Апрель 17, 2021 - 21:56.
0

Попробуй грибы emoji_u1f4aa.svg


PokerOKGGпокерокБездеп $11
888 Poker888pokerБездеп $88
PokerStarsPokerStars$30 бонус
UnibetUnibet€2000 фрироллы
VbetVbetДо 80% рейбек
ParimatchParimatch₴2500 бонус
partypokerpartypoker$30 билеты
Joker CasinoJokerБездеп ₴100
PM CasinoPM CasinoБездеп 77FS
Новые комментарии
  • 11 секунд от fresh fish
  • 14 минут 1 секунда от Gotik678
  • 1 час 31 минута от storogh
  • 2 часа 8 минут от BIGHUiii
  • 4 часа 25 минут от Антоха
  • 4 часа 33 минуты от vasilek151279
  • 5 часов 6 минут от jimmimax
  • 6 часов 49 минут от Turbo_
  • 7 часов 38 минут от santatih
  • 8 часов 10 минут от Gotik678
  • 8 часов 16 минут от khdk88
  • 13 часов 25 минут от Turbo_
  • Пароли на фрироллы
  • в 06:30 МСК, Май 10, 2021
  • в 2:00 msk, Май 10, 2021
  • в 21.30 Киев, МСК, Май 9, 2021
  • в 23:00 Київ, Май 9, 2021
  • в 21:00 Київ, Май 9, 2021
  • в 23.00, Май 9, 2021
  • в 22-30msk, Май 9, 2021
  • в 21:15 Київ, Май 9, 2021
  • в 21:00 Київ, Май 9, 2021
  • в 00:00 Київ, Май 10, 2021
  • Кричалка наверх