Дойти до финального стола-и вылететь.

ВСЕМ ПРИВЕТ.Хотелось-бы обсудить такую тему как сомоконтроль в игре.Для меня это больная тема,так как очень часто играю не так как надо.Прекрасно знаю,что мусорные руки надо скидывать,но иногда вхожу в игру с заведомо проигрышной рукой,Играю я не очень давно,посмотрел видеоуроки на ПОКЕРСТАРС ,почерпнул много полезного и стал потихоньку попадать в призы,но но опять-таки,не хватает выдержки и дисциплины.Попадаю на финальный стол(1 место-800$,9 место-60$)и в первой-же раздаче вылетаю,Хотелось головой удариться в стену от своей тупости-3 часа держал себя в руках,а когда осталось 9 чел.вылетел,хотя шел 3-им.И так поисходит очень часто.Иногда до призов 20-30 человек,так нет-же отвечаю на олл-ин и вылетаю,как с этим бороться?
PokerStars